Correr en Femenino

Correr en Femenino (Running like a girl, título original) es un libro donde Alexandra Heminsley relata su experiencia de cómo comenzó a correr, el porqué y hasta dónde llegó con este deporte que cada día más y más mujeres se suman a disfrutarlo.

El secreto que guardan los corredores es que no corren para su cuerpo, sino para su mente“, así comienza el libro que muestra cómo cualquier persona que se lo plantea, puede calzarse unas zapatillas y salir a correr.

Si dejamos el miedo y las dudas de lado, podremos conseguir nuestro objetivo. No será el primer día que salgas a correr, pero con constancia, perseverancia y entrenamiento, llegarás a donde te propongas. Porque además de haber disfrutado, una vez cruzar la meta nacerán esas ganas de “ahora quiero más”.

Y así lo describe perfectamente Heminsley, “una vez que has tenido la deliciosa experiencia de que puedes continuar incluso cuando estás casi segura de que estás a punto de morir de llanto entre una multitud de personas, aprendes algo que puedes aplicar a todos los demás aspectos de tu vida. Resulta que para sobrevivir sólo tiene que seguir adelante“.

Correr en Femenino

El running, que se está convirtiendo en la actividad favorita de muchas mujeres,  es un deporte que además de correr con las piernas uno aprende a correr con la mente.

Heminsley habla de los baches, y traspiés que sufrió desde el día que comenzó a correr, además relata en detalle cómo ha pasado de ser “dominada” a dominar totalmente a su cuerpo y mente. “Porque corriendo es como he descubierto que la magnitud de nuestros logros no la determinan los demás, sino nosotras mismas“, destaca.

Gracias a la tecnología, la autora relata cómo a través de los buscadores se puso en contacto con otros corredores novatos con quienes se pasaba mucho tiempo hablando de lesiones, de los bajones que suelen dar cuando uno está entrenando una carrera (sin importar la distancia), del tipo de ropa que conviene usar en los entrenamientos y el día de la carrera (un mundo textil que ningún corredor conoce que existe tanta variedad, colores, textura, hasta el momento que se pone las zapatillas por primera vez).

Heminsley relata además lo que vivió antes, durante y después de correr su primera Maratón de Londres. Nos describe la desgana que tuvo y el “odio al running” tras haber cumplido su sueño; y cómo, sin si quiera planteárselo, estaba corriendo otra vez para ayudar a una de sus amigas a pasar un momento personal muy duro.

“Si mi primer maratón había sido para ver si sería capaz de completarlo, mi segunda fue para ayudar a una amiga a hacer realidad su sueño, mi tercero fue para descubrir de lo que realmente era capaz“, así lo describe la autora que corrió cinco maratones en dos continentes.

Correr en Femenino es para las personas que creen que no pueden correr por la razón que sea. Para las mujeres que piensan que no están lo suficientemente delgadas para ponerse la ropa de running, o que no vale la pena intentarlo si no van a terminar el maratón.

El libro es “para las mujeres que piensan que correr en círculos es una forma estúpida de pasar una buena hora. Para esas mujeres que todavía no se creen que correr es una fuente de placer inconmensurable, de confianza en sí mismas y de compañerismo inesperado”, destaca.

Y la segunda parte, son todas las respuestas a las dudas que tuvo la autora desde sus inicios en el running hasta el día que corrió su primera maratón:

  • La huella de las mujeres gracias a las cuales hoy podemos correr
  • Las lesiones y tú
  • Descubre lo que te gusta : los 10 consejos principales para comprar zapatillas de running sin perder la dignidad
  • Implicarte
  • Estilo de correr perfecto
  • Todo lo que siempre quisiste saber sobre un maratón y no te atrevías a preguntar
  • El secreto mágico (el único secreto es que no hay secreto)

Alexandra Heminsley es periodista inglesa, escritora, presentadora y actualmente trabaja de manera independiente, conocida por sus colaboraciones en la BBC, Elle, The Guardian, Time Out, entre otros.

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